うつの記録

 カウンセリング受けまくっているのでだいぶ傾向はつかめてきた。

・がんばることができない。

・人と話しをしていると不意に強烈な不安感に襲われることがある(人見知りになったか? と疑心暗鬼になった)。

・朝が調子のどん底で、夜はだいぶ気分がいい。

・やっぱり情緒はまあ不安定だよね。